医学

【プロテインで体力アップ】SAVAS「ヨーグルト風味」を飲んでみた

スポンサーリンク

 

この記事はこんな方にオススメ

プロテインのSAVASヨーグルト風味」の特徴を知りたい

 

やしゅ
3か月前からプロテインを飲んでいます。

 

プロテインだけを飲んでも筋肉がつかない(→ 運動せずプロテインだけ飲んで筋肉がつくのか?【3か月続けてみた】)ために、筋トレを少し取り入れようと思っています。

プロテインはおいしく、タンパク質をとるために継続します。

 

これまで

  • リッチショコラ味
  • ココア味
  • バナナ味

をそれぞれ約1ヶ月ずつ飲んできました。

 

→ はじめてプロテインを飲み始めました【筋トレせずに筋肉つけたい】(リッチショコラ味)

→ 【プロテインで筋肉つけたい】SAVAS「 ココア味」を試してみた

→ 【プロテインで筋肉つけたい】SAVASアスリートウェイトアップ「バナナ味」

 

その後に、ヨーグルト風味を飲んでいます。

 

 この記事の内容

プロテインのSAVASヨーグルト風味を飲んだ感想

をご紹介します。

 

含まれる栄養成分はココア味などと同じで、SAVASの中では標準的ですが、

 

ヨーグルト風味は、

  • 味が薄くなくしっかりしている
  • 甘いものが多いSAVASの中で、甘酸っぱいというアクセントの味
  • ビックルに似ている

という特徴があります。

 

 

甘いものが多いプロテインの中で、ヨーグルト風味を取り入れることで、味が甘いものだけの単一にならずに、アクセントができるためおいしくプロテインを継続するのにもってこいです。

 

 

 

SAVASヨーグルト風味の特徴

 

他のSAVASと異なり、ちょっと甘酸っぱさが特徴の味

 

これまで、リッチショコラ味ココア味バナナ味を飲んできました。

 

やしゅ
どれも甘さが特徴です。

 

対照的にヨーグルト風味の特長の1つは「甘酸っぱさ」です。

  • 他のSAVASは甘いものが多いため、飲み始めて最初の2~3回はこの甘酸っぱさが変に思えますが、その後にはかえってこの甘酸っぱさがおいしく感じてきました。
  • 味で言うと、ビックルヤクルトです。

 

 

やしゅ
もう一つ。

 

薄味が多いSAVASの中で、ヨーグルト風味は薄くなく味がしっかりしています。

 

「甘さ」中心の味になりがちなSAVASの中で、甘酸っぱさがあるということはアクセントがあり、ヨーグルトが苦手でなければ、ヨーグルト風味はSAVASの中で貴重な存在といえます。

 

泡が出やすい

黄色っぽいところが液体で、上側1/2は泡です。シェイカーで水に混ぜて2~3分置いておいた時の写真です。シェイカーで混ぜたときには、ほとんどが泡でした。

 

袋に入ったSAVASの粉です。少し湿気があるような粉でした。

 

専用のシェイカーで水に溶かして飲みます。

粉自体は、すこし湿気がありそうな粉です。

 

シェイカーを使って水に溶かすと、とてもが立ちます

  • 最初のうちは泡が大半です。
  • 2~3分そのまま置いておくと、泡が消えてきますが、それでも半分は泡のままです。

 

 

忙しいときに、さっと作ってさっと飲みたい場合には、この泡が邪魔で飲みにくく感じます。

 

SAVASココア味と比べて

 

 

いろんな種類・味があるSAVASの中で標準的な「ココア味」と比較してみました。

 

含まれる成分

 

含まれる成分は、ココア味とヨーグルト風味はほぼ同じでした。

やしゅ
ヨーグルト風味は標準的な栄養成分といえます。

 

含まれる甘味料にもステビアが含まれているのが違いですが、SAVASの商品では甘味料が商品によって違うことは多いため、ステビアはヨーグルト特有ではありません。

 

甘味料の良しあしについてはいろんな意見があります。

 

やしゅ
はっきりと悪いと確定したわけでもありませんので、わたしの場合には情報を集めつつ、多すぎない程度に利用していこうと思っています。

 

 

ココア味 ヨーグルト風味
エネルギー 83 kcal 85 kcal
タンパク質 15.0 g 14.3 g
脂質 1.4 g 1.4 g
炭水化物 2.5 g 3.7 g
食塩相当量 0.14~0.43 g 0.03~0.27 g
ナイアシン 3.6~9.9 mg 3.4~9.5 mg
ビタミンB1 0.50 mg 0.50 mg
ビタミンB2 0.57 mg 0.57 mg
ビタミンB6 0.42 mg 0.42 mg
ビタミンC 32 mg 32 mg
ビタミンD 9.1 μg 9.1 μg
甘味料 スクラロース

アセルスルファムK

ステビア

スクラロース

アセルスルファムK

 

 

さいごに

 

プロテインのSAVASヨーグルト風味の特徴・感想をご紹介しました。

 

ヨーグルト風味の甘酸っぱさしっかりとあります。

他のSAVASは甘くて薄い味が多いため、ヨーグルト風味は独特の味といえます。

ビックルに似た味で、ヨーグルトが苦手な方でなければ、飲みやすい味です。

 

プロテインは1袋で約1ヶ月程度もちますので、毎日同じ味だと味が単調になりやすいです。

他のSAVASのプロテインと、交互に飲むと味のバリエーションができておいしく飲むことができそうです。

 

やしゅ
わたしもお気に入りの味の1つとなりました。

 

 

おすすめ
運動せずプロテインだけ飲んで筋肉がつくのか?【3か月続けてみた】

続きを見る

おすすめ
プロテインのサプリを飲み始めます【筋肉をつけたい】

続きを見る

 

▼人気ブログランキング▼

人気ブログランキングに登録しています!

大変申し訳ありませんが

今日も、応援「ポチ」 お願いします!

にほんブログ村 病気ブログ 医者・医師

読者登録もしていただけると嬉しいです!

YashuLog - にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


医師ランキング

スポンサーリンク

-医学
-

© 2022 YashuLog